发布时间：2024/4/17 新闻来源：义乌天富体育器械有限公司 浏览次数：u8t8yl次

竞走这项yun动的发源地，是在英国。在19世纪初期，在英国出现了步行的比赛运动，并且yun动不断的发展，到了19世纪的末期，yin为欧洲国家de国土面积很多都不是很大，城市面积就更小了，you都是相邻，所以就开始开展从一个城市到另一个城市的走路比赛。

在1866年，英国业余体育俱乐部首次举行了关于竞走的冠军赛，当时的距离是7公里。而随着这项运动的不断发展，包括人类本身运动能力的加强，竞走项目的距离也在不断加长，自从1932年，竞走项目被列入奥运会项目之后，50公里成为竞走的一种标准距离，后面到了1956年奥运会，you加入了20公里的竞走项目。竞走在很长一段时间内，都是男子特有的竞技项目，直到1992年，才加设了距离为10公里的女子竞走项目，并且在2000的悉尼奥yun会上，女子竞走的距离加长为20公里。

竞走这项yun动，发展到今天，是you着严格的规定的，最著名的就是双脚不能离地，所以看竞走运动yuan比赛，走起lu来都在摇摆。这是竞走yun动特有的体tai。虽然没有跑步这个项目那么快速，但是竞走比赛的竞争，仍然是很激烈的。

并且竞走这项运动，也非常适合普通人练习，因为竞走特别的能够duan炼腿部de肌rou，长期坚持竞走，对于腿型的塑造大有好处，能够让人de腿看起来结实、修长，tong时竞走对于腹部肌rou也有很强的锻炼作用，不仅是腿和腹部，对于臀部，包括上半身的协调能力，都有加强，对于普通人来说，最能够体现好处的地方，就在于学会竞走之后，对于形成良好的体tai，有着特别积极而明显的作用